10 fatos saudáveis sobre Wakeboard
O Wakeboard é um esporte que vem crescendo e se popularizando cada vez mais na América do Sul!
Por ser extremamente focado na técnica, o Wakeboard também é uma forma de exercício muito completa. Esse fato que faz com que pessoas de todas as idades procurem ele como uma ocupação saudável!
Além de ser muito divertido, o Wakeboard traz diversos benefícios para a saúde – listamos aqui 10 fatos saudáveis pra vocês conferirem:
1 – Contribui para o aumento da força muscular e coordenação motora
Você solicita vários grupos musculares ao mesmo tempo. Tanto para manter o equilíbrio sobre a prancha quanto para fazer as várias manobras do esporte.
2 – Estimula a flexibilidade, o equilíbrio e a concentração
3 – O Wakeboard é um esporte de alto rendimento
Isso estimula o praticante a continuar o treinamento mesmo fora da água!
4 – Melhora o condicionamento cardiorrespiratório e a aptidão física
5 – Estimula o bem estar
A convivência com outros riders e a prática do esporte em belas paisagens naturais garante isso!
6 – Elimina o estresse e a ansiedade
7 – Diminui o processo de envelhecimento
Sabe-se que o estresse e a ansiedade são catalisadores no processo de envelhecimento. Praticar um esporte que te afasta desses problemas, além de ser saudável para o corpo, faz com que você mantenha sempre uma aparência jovem!
8 – Ajuda a manter a forma
Uma hora de Wakeboard elimina cerca de 450 calorias!
9 – Garante uma sensação de liberdade indescritível
Ideal para fugir da rotina estressante ou dos problemas do dia-a-dia
10 – Muda a sua rotina
Mudar a rotina é algo bom. E Wakeboard é um estilo de vida, muito mais do que um esporte. Isso faz com que você viva pensando nele! O bem-estar é tanto que você irá repensar toda a sua rotina só para sobrar umas horinhas no seu dia. Daí você vai correr para o Naga Cable Park e cair na água!
Curtiu? Então vale à pena conferir de perto esses benefícios praticando aqui no Naga Cable Park. Lembramos que a Associação Brasileira de Wakeboard incentiva a prática do esporte com saúde e segurança sempre!