10 Fatos saudáveis sobre Wakeboard

O Wakeboard é um esporte que vem crescendo e se popularizando cada vez mais na América do Sul! Além de ser extremamente focado na técnica, o Wakeboard também é uma forma de exercício muito completa, fato que faz com que pessoas de todas as idades procurem ele como uma ocupação saudável!

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Além de ser muito divertido, o Wake traz diversos benefícios para a saúde – listamos aqui 10 fatos saudáveis pra vocês conferirem:

Benefícios do Wakeboard

  1. Contribui para o aumento da força muscular e coordenação motora.
  2. Trabalha os músculos do corpo todo: você solicita vários grupos musculares ao mesmo tempo (no início, para tentar manter o equilíbrio sobre a prancha e depois para fazer as várias manobras do esporte).
  3. Estimula a flexibilidade, o equilíbrio e a concentração.
  4. O wakeboard é um esporte de alto rendimento, estimulando o praticante a continuar o treinamento, mesmo fora da água!
  5. Melhora o condicionamento cardio-respiratório e a aptidão física.
  6. Estimula o bem estar: a prática do esporte em belas paisagens naturais garante isso!
  7. Elimina o estresse e a ansiedade
  8. Diminui o processo de envelhecimento.
  9. Ajuda a manter a forma: uma hora de Wakeboard elimina cerca de 450 calorias
  10. Garante uma sensação de liberdade indescritível, ideal para fugir da rotina estressante ou dos problemas do dia-a-dia.14165597116_3f44ceb088_h
    Curtiu? Então vale à pena conferir de perto esses benefícios praticando aqui no Naga Cable Park. Lembramos que a Associação Brasileira de Wakeboard incentiva a prática do esporte com saúde e segurança sempre!

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