10 Fatos saudáveis sobre Wakeboard

O Wakeboard é um esporte que vem crescendo e se popularizando cada vez mais em nosso território! E se diferencia de vários outros pois se utiliza da técnica, e não da força, o que permite que pessoas de todas as idades pratiquem com saúde!

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Além de ser muito divertido, o Wake traz diversos benefícios para a saúde –  listamos aqui 10 fatos saudáveis pra vocês conferirem:

Benefícios do Wakeboard

  • Contribui para o aumento da força muscular e coordenação motora.
  • Trabalha os músculos do corpo todo: você solicita vários grupos musculares ao mesmo tempo (no início para tentar manter o equilíbrio sobre a prancha e depois para fazer as várias manobras do esporte).
  • Estimula a flexibilidade, o equilíbrio e a concentração.
  • O wakeboard é um esporte de alto rendimento, estimulando o praticante a continuar o treinamento, mesmo fora da água!
  • Melhora o condicionamento cardio-respiratório e a aptidão física.
  • Estimula o bem estar; a prática do esporte em belas paisagens naturais garante isso!
  • Elimina o stress e a ansiedade
  • Diminui o processo de envelhecimento.
  • Uma hora de wakeboard elimina cerca de 450 calorias
  • Garante uma sensação de liberdade indescritível, ideal para fugir da rotina estressante ou de um momento de tensão.

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Curtiu? Então vale à pena conferir de perto esses benefícios praticando aqui no Naga Cable Park e vale lembrar também que a Associação Brasileira de Wakeboard incentiva a prática do esporte com saúde e segurança, sempre!

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